Bien-être mental : Des jeunes filles sensibilisées à l’importance de prendre soin d’elles

L’Association d’Aide au Renforcement et à la Promotion de la Santé Communautaire (2ARPSC-BF) a organisé, le dimanche 5 juillet 2026 à Ouagadougou, une rencontre d’échanges avec des jeunes filles autour de la santé mentale. Placée sous le thème « Les bienfaits d’une bonne santé mentale dans le foyer, à l’école et dans le milieu professionnel », l’activité visait à les sensibiliser sur l’importance de préserver leur équilibre mental.

Préserver sa santé mentale pour mieux faire face aux défis du quotidien. Tel était le message porté par l’Association d’aide au renforcement et à la promotion de la santé communautaire (2ARPSC-BF) lors d’une rencontre dénommée » RENCONTRE ENTRE FILLES SUR LE BIEN ETRE DE LA SANTE MENTALE« .

Au cours des échanges, les participantes ont été sensibilisées à plusieurs aspects du bien-être mental, notamment la gestion des émotions, le pardon, la pensée positive, la confiance en soi et la communication. Des témoignages, des activités de team building, des jeux de réseautage … ont également marqué la rencontre.

Pour la présidente de l’association, Taahiratou Ouédraogo, infirmière de formation et assistante en santé mentale, cette initiative était née des difficultés observées chez plusieurs jeunes filles, notamment dans leurs relations avec leurs parents. « … Nous avons remarqué qu’il y avait beaucoup de problèmes entre les jeunes filles et les parents. Elles n’arrivent pas toujours à se comprendre, chacune veut s’imposer. Nous avons voulu créer un cadre où les filles peuvent aussi être écoutées », a-t-elle expliqué.

Elle a invité les participantes à mettre en application les conseils reçus afin de préserver leur bien-être. « Si toi-même tu n’es pas bien posé mentalement, beaucoup de choses ne peuvent pas bien marcher, que ce soit les études ou le foyer. Il faut s’aimer pour pouvoir aimer l’autre », a-t-elle conseillé.

**Une formation interactive, avec l’intervention de plusieurs participantes**

De son côté, la psychologue Adja Karidja Sinka/Dramé a rappelé que la santé ne se limitait pas à l’aspect physique, mais comprenait également les dimensions mentales, émotionnelle et spirituelle. Elle a encouragé les participantes à cultiver des pensées positives, la maîtrise de soi et la paix intérieure. « Les frustrations peuvent donner des rancœurs, les rancœurs des rancunes et, si l’on n’y prend garde, les rancunes peuvent conduire à la vengeance », a-t-elle averti.

**Adja Karidja Sinka/Dramé** : » L’harmonie intérieure se crée par soi-même avec la volonté de notre propre cœur que l’on peut par la suite répandre avec nos proches et elle sera un vécu réel pour nos communautés. »

Participante à la rencontre, Bénédicte Kafando, communicante, s’est réjouie de cette initiative qui lui a permis de mieux comprendre les enjeux liés à la santé mentale. Elle a expliqué être repartie avec des conseils pratiques pour mieux appréhender le quotidien, notamment sur la gestion des émotions et la recherche de la paix intérieure. « Ce type d’initiative est très important pour les jeunes filles, car il nous permet de mieux nous recentrer sur nous-mêmes, de connaître notre identité profonde et de savoir que nous pouvons aussi compter sur des spécialistes pour nous écouter et nous guider », a-t-elle indiqué.