AstuceMoussoNews : le gingembre, une racine aux multiples vertus

Le gingembre est connu pour ses effets aphrodisiaques, pourtant réduire les vertus du gingembre à cela est une erreur. Cette racine dispose de nombreux bienfaits pour la santé en complément d’être un stimulant sexuel. 

Le gingembre est l’une des plantes médicinales les plus utilisées pour ses nombreux bienfaits. Il est utilisé en cuisine et aussi pour calmer certains maux de l’organisme.

• Favorise une meilleure digestion : après un bon repas, optez pour une simple infusion de racine ou de poudre de gingembre pour vous aider à digérer. Le gingembre est une bonne alternative au café, avec son petit effet « coup de fouet ». La consommation régulière de gingembre aurait un effet bénéfique long terme sur le processus de digestion mais aussi sur l’ensemble du système digestif, de l’estomac au côlon.

• Excellent brûle graisse : Il limite les fringales et est aussi un bon brûleur de graisses, ce qui peut être intéressant lorsque l’on cherche à perdre du poids. Pour cela, infuser 1 cm de racine de gingembre ou une demi cuillère à café de gingembre en poudre et une cuillère à soupe de jus de citron. Laissez infuser 10 minutes dans de l’eau bouillante. Prendre 1 à 3 tasses par jour.

• Le gingembre a une action sur la libido : il est reconnu comme plante aphrodisiaque aussi bien chez les hommes que chez les femmes, en stimulant l’appétit sexuel et le désir.

• Il est un puissant anti-inflammatoire et anti-douleurs naturels : grâce à ses principes actifs, il est intéressant de consommer du gingembre en cas d’état grippal, de fièvre, de rhumatismes et d’affections articulaires, il attenue les douleurs et aide à mieux les prévenir avec une consommation quotidienne.

•  Un super tonifiant anti-fatigue : le gingembre aide à combattre la fatigue passagère, grâce à ses nombreuses vitamines, sels minéraux et oligo-éléments. Pour cela, consommer du jus ou une infusion de gingembre au cours de la journée pour rester en pleine forme.

Mireille Sandrine Bado/MoussoNews