Astuces de la semaine : comment faire du fonio aux légumes avec de la viande ?

Pour ce weekend, on vous propose de faire du fonio aux légumes avec de la viande pour votre famille. Nous vous proposons alors la recette complète à suivre, convenable à 05 personnes.

 

  • 01 kg de Fonio précuit
  • 01 litre d’eau
  • 1,5 kg de Viande
  • 05 cuillères à soupe d’huile
  • Ognons, tomates, aile
  • Épices
  • Sel
  • Légumes (carottes,  poivres, ciboulette, haricots verts,  .)
  • Raisin sec (facultatif)

NB : N’oubliez pas de respecter les mesures d’hygiène avant de commencer.

 

Mme Raïssa NIKEMA

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