Marche sportive de Pissy : 10 kilomètres chaque samedi, un an déjà, RDV le 11 décembre

Une personne. Puis 2. Ensuite 10. La marche sportive de Pissy enregistre aujourd’hui près de 300 membres. Chaque samedi à partir de 5h30, ils marchent 10 kilomètres. Devenue désormais une communauté, les bienfaits du sport sur la santé et la cohésion sociale sont les valeurs qui y sont promues. L’an I de cette initiative prévu pour le 11 décembre se prépare activité. Des précisions avec William Bazié, Président du comité d’organisation.

Un an de la marche sportive de Pissy, d’où est venue cette idée ?

Cette idée est née d’un besoin de promouvoir une vie saine et active dans la communauté. La marche sportive de Pissy a été créée afin offrir un cadre régulier pour exercer une activité physique tout en renforçant les liens sociaux.

Quelles ont été les motivations ?

Les motivations principales étaient de lutter contre la sédentarité, de prévenir les maladies liées au mode de vie, et de créer une ambiance conviviale où chacun peut prendre soin de sa santé de manière collective.

Une marche qui a commencé en décembre, mois de fraîcheur, est-ce que les gens ont vite adhéré ?

Oui, la fraîcheur et le réveil matinal ne sont pas très compatibles dirait-on, toutefois l’engouement a été immédiat à la surprise des organisateurs. La période de fin d’année a même facilité les débuts, car beaucoup cherchaient à se ressourcer et à démarrer de bonnes habitudes pour la nouvelle année.

Chaque séance, de nouvelles personnes, comment le recrutement est fait ?

Le recrutement se fait naturellement, grâce au bouche-à-oreille et à l’enthousiasme des membres. Chaque participant devient un ambassadeur en invitant ses proches et ses connaissances à nous rejoindre. Aussi, les réseaux sociaux ont été mis à contribution pour porter l’information à une échelle plus large.

Comment se fait la communication autour de cette noble initiative ?

Nous utilisons essentiellement des plateformes comme WhatsApp pour informer les membres, partager des photos et des vidéos, et rappeler les horaires des séances.

Y’a-t-il des retours positifs ?

Absolument, les retours sont très encourageants. Plusieurs membres témoignent d’améliorations significatives de leur santé, d’une meilleure endurance et d’une ambiance conviviale qui motive à continuer. Aussi nous avons appris avec plaisir la création de nouveaux groupes de marches dans certains quartiers de Ouaga grâce à des membres qui habitent loin de Pissy et qui ont été séduits par la dynamique.

Combien de personnes ont perdu du poids ? Et environ combien ?

Bien que nous ne fassions pas de suivi strict, plusieurs membres rapportent avoir constater une nette amélioration de leur conditions physique après quelques séances régulières de marche. Toute chose qui motive à poursuivre un exercice devenu obligatoire à la première heure du samedi.

Quels sont les bienfaits de la marche ?

La marche aide à améliorer la condition physique, à réduire le stress et à prévenir les maladies cardiovasculaires. Elle favorise aussi la bonne humeur et renforce les liens sociaux au sein du groupe.

Un an bientôt, qu’est-ce qui est prévu ?

Nous célébrons cet anniversaire avec une journée spéciale comprenant une marche, une séance d’aérobic, un déjeuner diététique, et des échanges avec un nutritionniste. Ce sera un moment à la fois festif et éducatif qui se poursuivra toute la journée du 11 décembre.

Quelles sont les perspectives à venir ?

Nous envisageons d’élargir notre réseau en touchant davantage de personnes, en diversifiant les activités et par l’organisation des séances thématiques comme des randonnées, des ateliers sur le bien-être et des œuvres caritatives également.

Un appel à ceux ou celles qui doutent encore à faire le sport.

À ceux qui hésitent, je dirais : cédez à la tentation, engagez-vous progressivement et découvrez les nombreux bienfaits du sport sur votre santé et votre moral. Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi et le faire en groupe rend l’expérience encore plus motivante et agréable.

Interview réalisée par Bassératou KINDO/MoussoNews